Muhterem Hocam, bende depresyon ve anksiyete bozukluğu var. Çok sıkıntıdayım. Bu konuda yardımcı olur musunuz? Ne yapmalıyım?

Question

Dr. Abdulcabbar Boran · Accepted Answer

Sevgili kardeşlerim, birisinin sözü vardı diyor ki: "Depresyonda olan kişinin îmânından şüphe ederim." Öyleyse kimdir depresyona girenler? Gerçek îmânın sahibi olmayanlar. Bunlar kimlerdir? Allah'a ulaşmayı dilemeyenler. Ama Allah'a ulaşmayı dilediğin takdirde bu talebi Allah kalbinde görürse mutlaka üçüncü basamakta Allah'a ulaşmayı diliyorsun. Dördüncü basamakta Allah Rahîm esmasıyla tecelli ediyor ve Allahû Tealâ hasalarındaki engelleri kaldırıyor. Âmenû oluyorsun. 7 furkan sahibi oluyorsun. Ve birinci kat cenneti Allah sana veriyor. Ama o halde bırakmıyor. Çünkü Allah'ın sana verdiği bir söz var.

Şûrâ 13 ve Rad 27'de: "Bana ulaşmayı dileyenlerin ruhunu ben kendime ulaştıracağım." Allah'ın verdiği sözü yerine getirmemesi mümkün değildir. O zaman istisnasız bunu gerçekleştiriyor.

42/ŞÛRÂ-13 Şerea lekum mined dîni mâ vassâ bihî nûhan vellezî evhaynâ ileyke ve mâ vassaynâ bihî ibrâhîme ve mûsâ ve îsâ, en ekîmûd dîne ve lâ teteferrakû fîhi, kebure alâl muşrikîne mâ ted’ûhum ileyhi, allâhu yectebî ileyhi men yeşâu ve yehdî ileyhi men yunîb(yunîbu).

(Allah) dînde, onunla Hz. Nuh’a vasiyet ettiği (farz kıldığı) şeyi (şeriati); “Dîni ikame edin (ayakta, hayatta tutun) ve onda (dînde) fırkalara ayrılmayın.” diye Hz. İbrâhîm’e, Hz. Musa’ya ve Hz. İsa’ya vasiyet ettiğimiz şeyi Sana da vahyederek, size de şeriat kıldı. Senin onları, kendisine çağırdığın şey (Allah’a ulaşmayı dileme) müşriklere zor geldi. Allah, dilediğini Kendisine seçer ve O’na yöneleni, Kendisine ulaştırır (ruhunu hayatta iken Kendisine ulaştırır).

13/RAD-27 Ve yekûlullezîne keferû lev lâ unzile aleyhi âyetun min rabbihi, kul innallâhe yudillu men yeşâu ve yehdî ileyhi men enâb(enâbe).

Ve kâfirler: “Ona, Rabbinden bir âyet (mucize) indirilse olmaz mı?” derler. De ki: “Muhakkak ki Allah, dilediği kimseyi dalâlette bırakır ve O’na yönelen kimseyi Kendine ulaştırır (hidayete erdirir).”

Şimdi devam ediyoruz. O zaman Allahû Tealâ ihsanlarla kalbine hidayetle ulaşıyor. Kalbini kendisine çeviriyor. Göğsünden kalbine nur yolu açıyor ve zikre başlıyorsun.

İKİNCİ 7’Lİ BASAMAK

14. Basamak: MÜRŞİDE BAĞLANMAK (TÂBÎ OLMAK) ÂLİ İMRÂN 31, ÂLİ İMRÂN 164, MERYEM 43,

YÂSÎN 21, MU’MİN 38, ZUHRÛF 61, CUMA 2

13. Basamak: MÜRŞİDİN ARANMASI BAKARA 45-46, MÂİDE 35, FÂTİHA 5-6, BAKARA 153, CİNN 14,

NAHL 9

12. Basamak: HUŞÛNUN OLUŞMASI HADİD 16, MU’MİNUN 1-2

11. Basamak: KİŞİNİN ZİKİR YAPMAYA BAŞLAMASI ZUMER 22

10. Basamak: KİŞİNİN GÖĞSÜNDEN KALBİNE NUR YOLUNUN AÇILMASI EN’ÂM 125

9. Basamak: KALBİN ALLAH’A DÖNMESİ KAF 33

8. Basamak: ALLAH’IN KALBE HİDAYETLE ULAŞMASI TEGÂBUN 11

Evvela depresyona nasıl ulaşır? Başlangıç noktasında herkesin kalbinde 19 afetten bir tanesi kin ve nefret var. Kin, nefretin vücutta yerleşmiş hâlidir. Alınmamış intikamdır. Ama bu şekildeki kin sahibi, intikamını alamazsa strese dönüşüyor. Stres onu depresyona götürüyor. Depresyon maskeli depresyon yani iç dünyamızdaki bir hastalık, fiziksel hastalığa dönüşüyor.

ORTAK AKIL

NEFS 19 AFETİ ile AKLA Ulaşır

1. Kin ve Nefret

2. Küfür

3. Yalan

4. Zulüm

5. Haset

6. Cehalet

7. Cimrilik

8. Öfke ve Gayz

9. İsyan

10. Sabırsızlık

11. Kibir ve Gurur

12. Hırs ve Şehvet

13. Nankörlük

14. Dedikodu

15. Zan

16. İptilalar (Kötü Alışkanlıklar)

17. Vefasızlık

18. Mürailik

19. Fitne Fesat

RUH 19 HASLETİ ile AKLA Ulaşır

1. Sevgi

2. Îmân

3. Doğruluk

4. Adalet

5. Edep

6. İlim

7. Cömertlik

8. Sekînet

9. İtaat

10. Sabır

11. Tevazu

12. Kanaat

13. Şükür

14. Ketumiyet

15. Hakikat

16. Faziletler

17. Vefa

18. İhlâs

19. Tevhit

Öyleyse her türlü hastalığın mutsuzluğun kökeninde nefsin afetleri vardır. Hani zahirde tedavi edenler yaraya bant yapıştıranlardır. Asıl olan ayrı ayrı sineklerle uğraşmak değil, bataklığı kurutmaktır. Bu da nefsin afetlerini tezkiye ve tasfiye ile kalbimizden tamamen temizlemek ve böylece sonsuz bir huzur ve mutluluk yaşamaktır. Allah'ın tüm insanlardan istediği budur. Bu mümkün müdür? Evet.

Şimdi "Ben depresyondayım" diyen kardeşimize Allah'a ulaşmayı dileyip mürşidine tâbî olması, 12 tane ihsanla ve zikre başlamasını tavsiye ederiz. 3 saatlik bir zikirle nefsin manevî kalbindeki karanlıklar %51 azalır. Şeytan nurlara tesir edemez. Şeytanın vücuda giriş yolu %51 daralmış olur. %49’una tesir eder. Böylece eskisi gibi bizde negatif etkisini gösteremez. Ama marifet bu %49'u da nura dönüştürmektir. Bu da ancak zikirle mümkündür. Allah razı olsun.

Soru

Cevap