Muhterem Hocam, çabuk sinirleniyorum. Büyük küçük dînlemeyip karşımdakileri kırıp döküyorum. Sinirime hâkim olabilmek için ne yapmalıyım?

Soru

Muhterem Hocam, çabuk sinirleniyorum. Büyük küçük dînlemeyip karşımdakileri kırıp döküyorum. Sinirime hâkim olabilmek için ne yapmalıyım?

Cevap

Yapman gereken şey şu, sevgili kardeşim. Allahû Tealâ nefsimizin on dokuz afetinden bir tanesi de öfke ve gayzdır. Ama Kur'ân-ı Kerim'de nefs tezkesi yapmayanların öfkelerinden kudurduklarını söylüyor. Âli İmrân Suresinin 119. âyeti kerimesinin sonunda bu nefs tezkiyesi yapmayanların nasıl bir öfkeye sahip olduğunu Allahû Tealâ bize söylüyor:

3/ÂLİ İMRÂN-119 Hâ entum ulâi tuhıbbûnehum ve lâ yuhıbbûnekum ve tu’minûne bil kitâbi kullihi, ve izâ lekûkum kâlû âmennâ, ve izâ halev addû aleykumul enâmile minel gayz(gayzi), kul mûtû bi gayzikum, innallâhe alîmun bi zâtis sudûr(sudûri). İşte siz (mü'minler) böylesiniz, siz onları seversiniz ve onlar sizi sevmezler ve siz kitabın tamamına îmân edersiniz. Ve sizinle karşılaşınca “Biz îmân ettik.” dediler. Yalnız kaldıkları zaman, size karşı öfkelerinden parmak uçlarını ısırdılar. De ki: “Öfkenizden ölün.” Muhakkak ki Allah, sinelerde olanı en iyi bilendir.

ORTAK AKIL NEFS 19 AFETİ ile AKLA Ulaşır 1. Kin ve Nefret 2. Küfür 3. Yalan 4. Zulüm 5. Haset 6. Cehalet 7. Cimrilik 8. Öfke ve Gayz 9. İsyan 10. Sabırsızlık 11. Kibir ve Gurur 12. Hırs ve Şehvet 13. Nankörlük 14. Dedikodu 15. Zan 16. İptilalar (Kötü Alışkanlıklar) 17. Vefasızlık 18. Mürailik 19. Fitne Fesat RUH 19 HASLETİ ile AKLA Ulaşır 1. Sevgi 2. Îmân 3. Doğruluk 4. Adalet 5. Edep 6. İlim 7. Cömertlik 8. Sekinnet 9. İtaat 10. Sabır 11. Tevazu 12. Kanaat 13. Şükür 14. Ketumiyet 15. Hakikat 16. Faziletler 17. Vefa 18. İhlâs 19. Tevhit

"Siz kitabın tamamına imân edersiniz. Bunlar sahabeler, her devirdeki Sabikun'lar sizinle karşılaşınca biz imân ettik dediler. Yalnız kaldıkları zaman size karşı öfkelerinden parmak uçlarını ısırdılar. De ki: "Öfkenizden ölün." Kimler bunlar? ​Ulaşmayı dilemeyen, mürşidine tâbi olmayan, nefs tezkiyesi yapmayanlar. Bunlar, öyleyse bu tip öfke ama aynı zamanda nefs tezkiyesi yapan bir insan Âli İmrân 134. âyet-i kerimesinde:

3/ÂLİ İMRÂN-134 Ellezîne yunfikûne fîs serrâi ved darrâi vel kâzımînel gayza vel âfîne anin nâs(nâsi), vallâhu yuhibbul muhsinîn(muhsinîne). Onlar (muttekîler), bollukta ve darlıkta (Allah için) infâk ederler (verirler) ve onlar öfkelerini yutanlardır (tutanlardır) ve insanları affedenlerdir. Ve Allah, muhsinleri sever.

"O muttakiler ki bollukta ve darlıkta infak ederler. Onlar öfkelerini yutarlar ve onlar insanları affederler." Öyleyse birisi öfkesinden parmak ucunu ısırıyor, öbürü de öfkesini yutabiliyor. İşte senin şikâyetçi olduğun nokta öfkeden parmak ucunu ısıran halindir. Ama sen öfkesini yutanlardan olabilirsin. Ne yapman lazım? Allah'a ulaşmayı dilemen lazım, mürşidine tâbi olman lazım. Çok kısa yedi, sekiz aylık süre içerisinde Allah ruhunu kendine ulaştıracak. Ondan sonra da fizik vücudunun teslimi istikametinde harekete geçeceksin. Ben fizik vücudunu da sana teslim etmek istiyorum diye. Ruhun teslimi üç saatlik bir zikirle olmasına karşılık, fizik vücut teslimi on sekiz saat zikir gerektiriyor. Bunun mânâsı ne? Onun mânâsı öfkeyi yutanlardan olmak istiyorsan, üç saatlik zikri altı katına, yani on sekiz kat artırman lazım. Altı kere üç, on sekiz. Bu da her gün biraz daha zikrini artırmakla mümkündür. O noktaya geldiğin zaman artık o öfke sana zarar verebilir mi? Öfke afeti yine kalpte var ama artık dışarıya taşmıyor. Kesinlikle sana zarar vermeyecek, aklını çelebilecek bir durum söz konusu değil.​O zaman yapman gereken şey ne? Zikrini artırmak. Yapman gereken şey ne? Öfke ile ilgili esmaları çekmek. ​Çok fazla öfke imtihanını yaşıyorsan

NEFSİN AFETLERİ İÇİN OKUNMASI GEREKEN ESMALAR 11. KİBİR VE GURUR ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 El Vâsiu 453

12. HIRS VE ŞEHVET ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 Er Rezzak 657

13. NANKÖRLÜK ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 Eş Şekûr 813

14. DEDİKODU ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 Er  Rakîb 534 El Berr 543 El Hafîz 114 El Afuvv 375

15. ZAN ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 Es Semîu 351 El Hakîm 280

16. İPTİLALAR ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 Es Samed 358

17. VEFASIZLIK ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 El Hâdî 242

18. MÛRAYİLİK ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 El Ehad 303 Er Rahim 449

19. FİTNE FESAT ALLAH (El İlâh) 269 El Mâsir 535 Et Tevvâb 689 En Nûr 458 El Vâhid 385 El Velî 175 El Câmiu 394

269 kere Allah esması, 535 kere El Mâsir, 689 kere Et Tevvâb , 458 kere En Nûr ve 250 kere el Halim esmasını çekmen lazım. Allah razı olsun.